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膀胱炎是一种比较常见的疾病，在近两年的时间内，膀胱炎的发生就给很多患者造成了严重的影响，不仅影响患者的正常生活，对患者心理上也是沉重的打击，那么对于膀胱炎我们应该如何预防呢?下面让我们跟随阳江仁济医院专家一起来看看吧。
1、禁止憋尿：预防膀胱炎还要注意平时少憋尿，当产生尿意的时候就要及时的排尿，以防止尿液过于充盈对膀胱产生不良的刺激和影响。
2、多喝水：对于膀胱炎的预防，专家介绍大家要注意平时多喝水，这样可以促进尿液的排泄，对膀胱的新陈代谢是非常有利的，可以促进有害物质的排泄，能适当的减少有害物质对膀胱的损伤刺激。
3、保持会阴部卫生：保持良好的会阴卫生也是预防膀胱炎的有效方法之一，平时坚持用温水对外阴进行清洗，保持良好个人卫生，防止局部的病变发生。
4、饮食宜清淡：在饮食当中，尽量选择清淡的食物进食，避免刺激性的食物，可多吃一些豆制品，摄入充足的蛋白质，提高自身的免疫力和体质。
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