目前生活工作压力的越来越大，我们男性朋友的身心也变得十分的疲惫，因此在性生活上的表现就“不如人意”，从而很容易产生一些障碍，从而心里压力增大，会导致阴茎勃起异常，影响性生活的正常进行，进而会影响夫妻间的感情，为了帮助到大家，下面我们就来了解预防勃起功能障碍的方法。

 

　　预防勃起功能障碍的方法

 

　　(1)控制压力：心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

 

　　(2)少吃肥甘厚味，少饮酒，多吃粗粮、萝卜、青菜。

 

　　(3)保持乐观豁达的心境，善于调节控制不良情绪。

 

　　(4)不要滥用各种滋肾壮阳的补品。

 

　　(5)节制房事避免强烈的性刺激。【相关文章：勃起功能障碍的常见治疗方法】

 

　　本文中的几点内容就是给出对“预防勃起功能障碍的方法”的说明，希望对我们男性朋友的认识能够有一定的帮助，注意日常生活中养成良好的生活习惯，另外在饮食上做好护理，尽量不要暴饮暴食，另外要忌烟，戒酒，多参加体育锻炼，使自己的身体健壮，增强免疫力。